Le massage sur chaise
Effectué directement sur les vêtements, Un Petit Coup de Pouce de Cindia, c'est un mélange de massage de type "Amma" qui s'apparente à l'acuponcture et de type suédois adapté. En effet, il s'agit d'une routine de 15 à 45 minutes constituée de plusieurs points de pression stratégiques qui soulagent le dos, les épaules, le cou, la nuque, les bras, les mains et la tête. Il se donne sur une chaise adaptée qui demande très peu d'espace et qui se déplace facilement.
Comparons ensemble la Pause-Café versus la Pause-Massage!
CAFÉ:
*Antioxydant
*Facilite la digestion
*Vasodilatateur
*Hypertenseur
*Diurétique
*Augmente la fréquence cardiaque
*Nervosité
*Insomnie
*Tremblements
*Dépendance?
*Environ 15 minutes
MASSAGE SUR CHAISE:
*Soulage les tensions musculaires
*Prévient les blessures dues aux mouvements répétitifs
*Augmente la circulation sanguine
*Augmente l'énergie
*Augmente la concentration
*Augmente la productivité
*Favorise l'élimination des toxines
*Favorise l'oxygénation des muscles
*Stimule la production d'endorphines, de sérotonine et de dopamine
*Aide à prévenir la dépression et l'épuisement
*Diminue le taux d'absentéisme
*Diminue le niveau de stress
*Augmente la qualité du sommeil
*Augmente la motivation au travail
*Augmente le sentiment d'appartenance
*Augmente la cote de popularité de l'employeur
*Environ 15 minutes! (ou plus!!)
Le but de l'exercice n'est pas de vous conseiller d'arrêter le café mais bien de réaliser les bienfaits du massage sur chaise. Pourquoi ne pas remplacer une des Pauses-Café de la semaine par une Pause-Massage?
Une Pause-Santé! Voilà ce que je vous propose!
Le coût, très abordable, est de 20$ pour 15 minutes (il est possible de prendre de plus longues périodes).
Un reçu pour les assurances peut être émis sur demande.
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Selon le Groupe-Conseil Aon, les coûts de l’absentéisme dû au stress représentent 6% de la masse salariale. De plus, les coûts indirects liés aux pertes de productivité, à l’administration et au personnel de remplacement sont évalués à près de 20% de la masse salariale.
En réalité, le massage sur chaise est loin de représenter une dépense et s’avère un véritable investissement. Sans compter qu’il peut s’intégrer aux avantages sociaux.
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*Faites-en la demande auprès de votre employeur dès aujourd'hui!
Les enfants aussi adorent le massage sur chaise! Facilement adaptable, Un Petit Coup de Pouce de Cindia, est une activité parfaite pour les journées récompenses à l'école! Les professeurs aussi en raffolent!
*Faites-en la demande auprès du conseil d'établissement dès aujourd'hui!
Et que dire des congrès?! Quel bonheur de découvrir un petit oasis de repos parmi les exposants dans la salle d'exposition !! Les longues journées de conférences sont épuisantes, sans parler des excursions auxquelles les participants s'adonnent! Que ce soit pour visiter la ville ou dans les labyrinthes des centres des congrès...
Pas de tout repos. Un Petit Coup de Pouce de Cindia, c'est toujours bienvenu!
*Faites-en la demande auprès de votre organisateur d'événement dès aujourd'hui!
Plusieurs clients fidèles et satisfaits:
Employés du Centre de Recherche du CHUL
Employés du Centre de Recherche de l'hôpital St-François d'Assise
Employés du Centre de Recherche de l'hôpital St-Sacrement
Employés du Centre de Recherche de l'hôpital Laval
Employés du Centre de Recherche de l'hôpital de l'Enfant-Jésus
Employés du Centre Administratif du CHU de Québec
Employés de la Fondation du CHU de Québec
Employés de l'INAF
Employés de l'IUCPQ
Employés de la CNESST
Employés de la Faculté des Sciences Infirmières de l'Université Laval
Employés de la Faculté des Sciences Animales de l'Université Laval
Employés du Centre des Congrès de Québec
Employés du Cégep Limoilou
Employés du Cégep St-Lawrence
